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5 conseils pour lutter contre la procrastination ! La bĂȘte noire de la formation 😈
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24 août 2023

Tu lances ta formation mais oups 
 tu es pris de procrastination ? Pas de problùmes ! My Moojo est là pour toi 😉 La procrastination c’est quoi ? C’est quand tu repousses ce que tu as à faire au lendemain ! Ne t’en fais pas, on te donne des petits tips juste en-dessous pour ne plus te laisser submerger par ton esprit de procrastineur.euse 😉

  • Conseil n°1 : Commence par faire une liste des choses que tu as Ă  faire mais aussi de celles que tu as dĂ©jĂ  faite ! 😉 Non seulement cela va te permettre de visualiser ce que tu as fait et ce qu’il te reste Ă  faire mais tu pourras Ă©galement te fixer des objectifs Ă  atteindre dans ta journĂ©e, ta semaine ou ton mois !

  • Conseil n°2 : L’idĂ©al est de commencer par les choses que tu as le moins envie de faire dans ta liste 😉 Rien de mieux pour faire monter ta motivation en flĂšche. Plus tu avances plus tu vas vers des choses facile Ă  rĂ©aliser et surtout que tu as envie de faire !

âžĄïž La rĂ©daction de ta formation te semble insurmontable ? Commence par poser toutes tes idĂ©es sur papier ! Tu adores poster sur l’avancĂ©e de ton projet via les rĂ©seaux sociaux ? Alors cette tĂąche doit arriver en dernier !

  • Conseil n°3 : Pour rester dans ta lancĂ©e Ă©vite toute distraction. Dis-toi que pendant une heure ou deux tu vas te focaliser sur ta formation, son organisation, etc 
 Fini les rĂ©seaux sociaux, le tĂ©lĂ©phone, la tĂ©lĂ© ou toute autre distraction. Place Ă  ta formation !

  • Conseil n°4 : Tu peux Ă©galement mettre en place une routine, te dire que tous les matins tu travailleras de 10 heures Ă  11 heures par exemple. Pendant cette routine tu t’occuperas de toutes les tĂąches relatives Ă  la crĂ©ation de ta formation. Cela peut te sembler fastidieux, mais le faire va crĂ©er une notion d’habitude et faire reculer ton ennemi jurĂ©. La procrastination moi ? Connais pas ! 😉

  • Conseil n°5 : Pour finir n’oublie pas de penser positif ! On t’explique : quand tu repousses une tĂąche c’est parce que tu vois son cĂŽtĂ© nĂ©gatif. Si tu commences Ă  rechercher le positif, ta motivation va augmenter ! C’est MA-GI-QUE!

âžĄïž Tu es sur le point de remettre au lendemain la partie communication de ta formation ? Dis-toi que cela va aider Ă  la faire connaĂźtre, Ă  mettre en avant ton projet. Tu sens la motivation qui revient ?

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